FBK thème 1

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Kl7forme abdominaux conseils pro

1 – Analyse de mouvement : le relevé de buste court. – FDPP

2 – Analyse de mouvement : Des erreurs à ne pas faire pour les abdominaux à la chaise romaine. (Ex-1) – FDPP

3 – Analyse de mouvement : Abdominaux à la chaise romaine (Ex-2) – FDPP

4 – Analyse de placement – Pour le gainage abdominale et autre – FDPP.

5 – Analyse de placement / mouvements – placement et mouvements totalement contre-indiqués pour travailler les abdos – FDPP

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