L’importance des combinaisons de placement / mouvement pour l’entrainement des abdominaux – FDPP.

📌 L’importance des combinaisons de placement / mouvement pour l’entrainement des abdominaux – FDPP.

Nous avons traité dans un autre article de la notion de placement / mouvement. Il faut savoir que dans le travail de base, la plupart des personnes utilisent souvent un placement / mouvement particulier qu’ils exécutent plusieurs fois d’affilée, dans le but de se constituer un exercice.

C’est ce qui est communément présenté.

Par ailleurs, il existe un travail plus fin, qui associe plusieurs placements / mouvement de façon bien spécifique. D’où le terme de combinaison.

Dans ce cas, on exécute un nombre de répétition précise du premier placement / mouvement enchainé immédiatement… Voir plus

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